Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 37,34g | Prot: 68,83g | Carb: 135,48g.
Colazione: Quaker Havermout (40g), AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Campina Halfvolle Melk, Smaakt Haverzemelen, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Céréal Hagelslag Melk, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Rucola, AH Zaanse Snijder Volkoren, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Snoeptomaatjes, Mandarijn. Cena: Bonduelle Haricots Verts Extra Fijn, Knorr Aromat , AH Tartaar, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bertolli Olijfolie Extra Vergine, Maggi Jus Rundvlees. Snacks/Altro: Lindahls Kwark. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biene Mays
|