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partire con il piede giusto, Verso l'infinito e oltre a prendere il bicchiere mezzo pieno🥂
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 52,91g | Prot: 135,26g | Carb: 266,11g.
Colazione: Coop Olio di Semi di Girasole, Latte Calcium Plus, Preparato Svizzero per Brownie. Pranzo: Esselunga Ceci Cotti, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio, Petto di Pollo, Carne, Pedon 5 Cereali, Zucca Delica. Cena: Lazzaroni Panettone al Caramello Salato, Esselunga Top Miele, Parmalat Latte Calcium Plus, Pomodori Ciliegini, Pollo Italiano Filetto di Pollo a Fette, Zanetti Parmigiano Reggiano, Esselunga Pan Grattato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Arance, Holle Fette Biscottate di Farro, Prozis Whey+Fibre. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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