Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3036 kcal
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Gras: 83,80g | Prot: 158,29g | Carb: 403,21g.
Colazione: Pane Bianco, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Pranzo: Le Nostre Stelle Girasoli al Gorgonzola DOP con Mascarpone e Noci, Kiwi, Pane Bianco, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Latte, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Maltodestrine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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