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💟 ho dormito solo 3h, non pensavo di avere un risultato simile 🚀
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1945 kcal
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Gras: 58,53g | Prot: 84,38g | Carb: 269,95g.
Colazione: Mars Maltesers. Pranzo: Colfiorito Lenticchie, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio, Cicoria, Zucca Delica, Pedon 5 Cereali. Cena: GrissinBon Fagolosi, San Vincenzo Provola, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Esselunga Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Noce Moscata, Uovo, Preparato Svizzero per Brownie, Latte Calcium Plus, Coop Olio di Semi di Girasole. Snacks/Altro: Fabbri Sciroppo di Menta Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crai Fiocchi di Avena Biologici. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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