Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 82,67g | Prot: 104,15g | Carb: 197,11g.
Colazione: Jolie Carciofi alla Romana con Gambo, Sarchio Fiocchi di Farro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mirtilli, Latte Arborea Yogurt Magro. Pranzo: Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Pema Pane di Segale Integrale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gelato, Frutti di Bosco, Focaccia, Purè di Patate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Nonna Lina Cicoria Ripassata, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pere Abate. Di più...
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2087 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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