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oggi è previsto... digiuno. se ciao, sono dai miei, speravo nella neve x portare in slittino il bimbo invece x ora ancora nulla
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3483 kcal
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Gras: 174,21g | Prot: 150,65g | Carb: 309,24g.
Colazione: Preparato Svizzero per Brownie, Latte Calcium Plus, Coop Olio di Semi di Girasole, Parmalat Latte Calcium Plus. Pranzo: Oro Saiwa Biscotti, Crema x torta con oro saiwa, Polenta uncia, Polenta classica, Ossobuco n.Maria. Cena: Seppie, Tonno Fresco, Salmone Fresco, Merluzzo Dell'atlantico, Estathé Tè Mango e Ananas, Lazzaroni Panettone al Caramello Salato, Cavolo Nero. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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