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Lunedì 27 febbraio 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2830 kcal
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Gras: 71,27g | Prot: 148,69g | Carb: 383,05g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Zucchine Bollite, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Hero Marmellata Light Albicocche, Arance, Zucchine Bollite, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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