Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 131,22g | Carb: 263,81g.
Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Lidl Pane Tartaruga, De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Coop Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Tonno in Olio di Oliva, Esselunga Piselli, Burro, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Saila Confetti Teneri alla Liquirizia, Banana, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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