Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 90,58g | Prot: 106,11g | Carb: 96,12g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Natura Сыр Сливочный 45%, Роскар Яичный Желток, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окское Яичный Белок. Pranzo: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Буше Лазанья с Говядиной, Буше Суп-Крем Сицилийский. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Авокадо Авокадо, Соймик Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di everellem
|