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Sul corpo non li vedo, ma la bilancia dice così e ci fidiamo.
Ci sta, perché ho sbandato mooolto negli ultimi giorni, mi son mossa poco e ho abbandonato le buone abitudini.
Niente, si riprende.
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 83,00g | Prot: 74,73g | Carb: 157,69g.
Colazione: Kinder Kinder Joy, zucchero di canna, caffè. Pranzo: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Grana Padano Grana Padano, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Esselunga Lenticchie, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Cena: Coop Tarallini Pugliesi, Finocchio Crudo, Il Pane Fresco Pane ai 5 Cereali e Semi Affettato, Mela, Succo d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Altro: Gran Casale Grana Padano, Solidal Coop Anacardi Tostati e Salati, Ferrero Duplo Nocciolato, Tè (Infuso), Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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