SETTIMANA 15 Domenica 5 marzo 2023 Media da 70.5 a 74.2 (+3.7)=
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2960 kcal
|
Gras: 89,23g | Prot: 159,17g | Carb: 371,66g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Pranzo: Pizza Margherita Napoletana, Panna Cotta, L'isola d'Oro Sugo Frutti di Mare, Garofalo Calamarata, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fragole, Molino Rossetto Farina di Avena, Arance, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Alfieri Antipasto Piemontese, MD Bresaola la Fattoria, Land Protein + Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: il Forno Delle Tradizioni Taralli Pugliesi (al Rosmarino), Pasticciotto. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|