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Lunedì 6 marzo 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3099 kcal
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Gras: 78,70g | Prot: 184,44g | Carb: 395,13g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Pranzo: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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