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Martedì 7 marzo 2023
cioè? come funziona? aumento le kcal e il peso scende?🤬ma che c****
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3105 kcal
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Gras: 80,34g | Prot: 168,76g | Carb: 408,27g.
Colazione: Tre Mulini Amido di Mais, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Pranzo: Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Cena: Conad Pere Williams, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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