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Giovedì 9 marzo 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2939 kcal
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Gras: 78,39g | Prot: 165,54g | Carb: 384,94g.
Colazione: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Arance, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: il Forno Delle Tradizioni Taralli Pugliesi (al Rosmarino), Regione che Vai Pasticciotto Leccese, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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