Diario di lucaravelli, 10 gen 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2015
94,7 kg Perso fino ad ora: 20,3 kg.    Rimanenti: 19,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1464 kcal Gras: 30,05g | Prot: 136,17g | Carb: 151,40g.   Colazione: Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Gelato al Cioccolato, Sorbetto Agli Agrumi, Pesce Spada, Calamari, Seppie, Gamberi, Eglefino al Forno o alla Griglia, Vallericca Zucchine Grigliate. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini. Di più...
2297 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 11,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucaravelli


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