Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3393 kcal
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Gras: 127,77g | Prot: 143,49g | Carb: 337,43g.
Colazione: Chiquita Banana, Crastan Orzo Caffè, Mirtilli, Nestlé Sveltesse Kefir Vaniglia, Avena. Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Condimento per Caesar Salad, Bonduelle Fagiolini Fini, Coop Pollo Allo Spiedo, Patate al Forno. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Prosecco, Birra, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Santa Lucia Mozzarella, Focaccia Barese. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Esselunga Mandorle Sgusciate, Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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