Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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377 kcal
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Gras: 4,33g | Prot: 28,89g | Carb: 62,08g.
Colazione: Jam Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
15 mar 23 da utente: buenitabishop
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15 mar 23 da utente: cindylynnwho
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16 mar 23 da utente: cindylynnwho
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Great job on keeping it steady. In some ways, keeping it off is more critical than taking it off in the first place!
16 mar 23 da utente: writingwyo
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Thank you writingwyo! Unfortunately I gained a few lbs back and haven’t made much progress getting back to goal. But I will get there. At least I’m not gaining. Staying on FS helps keep me from ballooning up again after I get too comfortable in maintenance
16 mar 23 da utente: cindylynnwho
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Storia del Peso di cindylynnwho
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