Diario di JonnyJoy, 16 mar 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
78,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1644 kcal Gras: 86,92g | Prot: 136,11g | Carb: 74,48g.   Pranzo: Wasa Oat & Sea Salt, Insalata Mista, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Italiamo Pecorino Romano DOP, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Extra Virgin Olive Oil, Melanzana, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Gentilini Fette Biscottate, Mela. Di più...
1917 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di JonnyJoy


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