Diario di Cesa 4, 18 mar 23

H-DAY 3400 KCAL
84,3 kg Perso fino ad ora: 1,2 kg.    Rimanenti: 0,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1768 kcal Gras: 39,67g | Prot: 117,07g | Carb: 224,04g.   Colazione: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Di più...
peso stabile



     
 

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