Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 65,00g | Prot: 76,85g | Carb: 261,41g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Peperone Rosso Dolce, Lettere dall'italia Marzanini Pomodorini Pelati, Delizie del Sole Mais Dolce, Smart Fagioli Borlotti , Riso Basmati, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Esselunga Chips Rigate, Kraft Maionese Legeresse, Mulino Bianco Pancarrè, Senape. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Saila Confetti Teneri alla Menta, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato, Alesto Nocciole, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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