Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 20,86g | Prot: 50,42g | Carb: 80,32g.
Colazione: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Navitas Naturals Cacao Nibs, Madhava Agave Nectar, Icelandic Provisions Cold Brew Coffee Extra Creamy Skyr. Pranzo: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Blueberries , Madhava Agave Nectar, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). Snacks/Altro: Wegmans French Macarons. Di più...
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3045 kcal
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Esercizio:
Garmin - 15 ore e 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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