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2.150 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 260
P 125
G 61
Pesi 2 su 7 ❤️
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 60,80g | Prot: 134,86g | Carb: 244,31g.
Colazione: Belbake Cacao in Polvere, Maribel Miele, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Tonno, Finocchio, Campo Largo Riso & Grano Saraceno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: La Giraffa Patate Piccole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Peperoni, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Lidl Noci del Brasile, Melinda Mela Renetta. Di più...
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1636 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dossssss
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