Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 93,28g | Carb: 291,80g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Aceto Balsamico, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Ca' Bianca Tortillas. Cena: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Saclà Olive Nere Snocciolate, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Altro: San Carlo Wacko's Conetti Gusto Barbecue , Aris Patè di Olive Nere, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Wasa Original, Alesto Nocciole, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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