Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3040 kcal
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Gras: 76,69g | Prot: 156,96g | Carb: 422,50g.
Colazione: Zucchero a Velo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Farina Bianca. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Divella Orecchiette . Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Lettere dall'italia Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Cioffi Provola. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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