Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2015
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 14,82g | Prot: 93,78g | Carb: 194,01g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele, Limone. Pranzo: Caffè Espresso, Esselunga Fagioli Cannellini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Altro: Miele, Mela. Di più...
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2462 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Sauna - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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