Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 66,76g | Prot: 82,03g | Carb: 189,02g.
Colazione: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Дербентское Коньяк. Pranzo: Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый, Велес Сало Белорусское. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Milford Подсластитель, Russian Cucumber, Bell Peppers, Пятерочка Помидоры, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Boiled Egg, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Altro: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Korean Golden Delicious Apples. Di più...
|
|
2113 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|