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ON 3400 KCAL
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3483 kcal
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Gras: 85,42g | Prot: 201,84g | Carb: 459,67g.
Colazione: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
27 mar 23 da utente: p*rita
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Bene Rita, oggi riprendo la programmazione vera e propria 💪🏻💪🏻
27 mar 23 da utente: Cesa 4
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Allora viaggi come un razzo 🚀 non hai più dolori?
27 mar 23 da utente: p*rita
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Quasi nulla per fortuna, grazie Rita 💪🏻💪🏻
28 mar 23 da utente: Cesa 4
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Ottimo. Buona giornata Gian 🤗
28 mar 23 da utente: p*rita
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Grazie, anche a te Rita 😊
28 mar 23 da utente: Cesa 4
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28 mar 23 da utente: p*rita
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Storia del Peso di Cesa 4
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