Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2015
|
93 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3045 kcal
|
Gras: 51,81g | Prot: 154,45g | Carb: 252,88g.
Colazione: Limone. Pranzo: Sorbetto, Calamari, Pesce Spada, Coda di Rospo, Gamberi, Insalata di Mare, Eglefino al Forno o alla Griglia. Cena: Prosecco, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Pirlo, Prosecco, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Prosecco. Di più...
|
|
2438 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Bagno - 20 minuti, Sauna - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|