|
Zo frustrerend, al 12 dagen rond dit gewicht, er wil maar niets vanaf. ☹️
Extra opmerking 10.00 uur:
Na het ontbijt vanochtend wel een megagrote boodschap 🚽 gedaan. Goede hoop voor morgen, dat dit dan ook zichtbaar wordt op de weegschaal 🤞
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 42,23g | Prot: 92,97g | Carb: 113,90g.
Colazione: pannenkoeken met Philadelphia en ei, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Good Good Keto Friendly Sweet Like Syrup Maple. Pranzo: Canisius Rinse Appelstroop, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Koolhydraatarm Brood, Broccoli-spinazie-wiitebonen-soep. Cena: Bertolli Olijfolie , AH Toscaanse Aardappelpartjes, AH Spruitjes Gekookt, AH Kalkoenschnitzel. Snacks/Altro: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|