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non mi aspettavo tanto, ben venga
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 61,79g | Prot: 100,60g | Carb: 197,75g.
Colazione: Mars Crema Maltesers, Nesquik Nesquik in Polvere, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛. Pranzo: Del Colle Sfiziosa di Quinoa Rossa e Riso Basmati, De Rica Polpa Pronta, Finocchio Crudo, Arance, Fratelli Carta Pane Carasau, Polipo. Cena: Polenta classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Carciofo a Spicchi Surgelati, Cotechino. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spremuta d'arancia. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Piccoli passi, ma costanti, continua così 👏
29 mar 23 da utente: GiuseppeMaugeri
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❣ spero. A volte, anche casualmente, scopro cose che mi portano beneficio. Prossimo passo tornare a dormire
29 mar 23 da utente: p*rita
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Storia del Peso di p*rita
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