|
загуляла на две недели, вот итог 🙃
обидно конечно, но чтож поделать, возвращаюсь в строй 💪
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 40,47g | Prot: 55,26g | Carb: 109,53g.
Colazione: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Ашан Помидор, Шпинат, Роскар Яичный Желток, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окское Яичный Белок. Pranzo: Ашан Помидор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Veg's Тофу Копченый, Prosto Гречка. Cena: Кореана Light Кимчи, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|