Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2015
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 67,48g | Prot: 62,76g | Carb: 143,30g.
Colazione: Limone. Pranzo: Caffè Espresso, Coop Fritto Misto di Pesce, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Cena: Miele, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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2399 kcal
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Esercizio:
Bagno - 10 minuti, Sauna - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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