Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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90 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 52,67g | Prot: 59,73g | Carb: 156,59g.
Colazione: Kiwi, Noci, Vitawell Yogurt Magro Naturale. Pranzo: Pomodori, Ca' dell'Orto Pesto alla Genovese , Lidl Cappelletti al Prosciutto Crudo. Cena: Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta, Pomodori, Coop Farro Perlato Biologico. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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