Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 83,21g | Prot: 110,28g | Carb: 121,88g.
Colazione: Южуралкондитер Ромашка, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Самокат Ветчина из Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Pranzo: Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Самокат Арахис, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина. Cena: Метрополь Пирожное Картошка, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Delicato Кокосовое Масло, Спаржа, Салат Айсберг, Veg's Тофу Копченый. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di everellem
|