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ON 3500 KCAL
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85 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3560 kcal
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Gras: 88,17g | Prot: 200,85g | Carb: 479,72g.
Colazione: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Banana, Lidl Pane Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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