Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 109,42g | Prot: 104,30g | Carb: 34,05g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, La dispensa Romagnola Fiocco di Prosciutto , Welless Panproteico. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Conad Capocollo di Suino. Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Spinaci Cotti (da Freschi), Sapor di Cascina Wurstel Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Welless Panproteico, Selection Fiocco di Prosciutto, Calvé Maionese. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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