|
В три часа ночи сожрала 2 печенюхи и выпила кефира 3,2%..500ккал из ни хрена😭 Это вот понервничала день и получайте распишитесь(
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 47,14g | Prot: 165,93g | Carb: 248,72g.
Pranzo: Лебедянь Молоко 3,2%, Молочная Станция Кефир 3,2%, Сырники. Cena: Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Бодрость Цикорий Жидкий, Красная Цена Молоко 1,5%, Рославль Хлеб Хлеб Ржаное Чудо , Красное Яблоко, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Брянконфи Печенье Земляничное. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|