Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 61,86g | Carb: 223,68g.
Colazione: Coffee, Oat Milk, Thomas' Everything Bagel. Pranzo: Tattooed Chef Plant Based Beefy Nacho Burrito, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Cena: Tres Leche Cake, Earth Balance Natural Buttery Spread, Hodo Moroccan Tofu Cubes, Broccoli , Lensi Red Lentil Pasta. Snacks/Altro: Samuel Adams Boston Lager, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Garmin - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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