Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 71,03g | Carb: 208,11g.
Colazione: International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Jam Preserves, Silver Hills Organic Sprouted Power Bagels, Coffee, Oat Milk. Pranzo: Granny Smith Apples, Amy's Indian Samosa Wraps. Cena: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Tofurky Peppered Deli Slices, Sargento Natural Provolone Cheese. Snacks/Altro: Raspberries , Tiramisu, Labatt Blue Light Beer, Clif Bar Clif Bar - Peanut Butter Banana with Dark Chocolate. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 18 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Garmin - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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