Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 54,05g | Carb: 179,41g.
Colazione: Honey , Earth Balance Natural Buttery Spread, Oat Milk, Silver Hills Organic Sprouted Power Bagels, Coffee. Pranzo: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Taylor Farms Everything Chopped Salad. Cena: Stuffed Mushrooms, Tastee Choice Shrimp, Pasta & Primavera Style Vegetables Dressed with a Light Tomato & Garlic Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Champagne. Snacks/Altro: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Labatt Blue Light Beer. Di più...
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2472 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Garmin - 23 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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