Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2015
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42 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 24,97g | Prot: 61,08g | Carb: 181,24g.
Colazione: Ambrosoli Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Banana, Vitasnella Yogurt Naturale Bianco, Lindt Excellence 85% Cacao, Caffè Espresso. Pranzo: Mele Golden Delicious, Mela Stark, Carote, La Via del Mare Cuori di Merluzzo, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Mulino Bianco Cracker Integrali. Snacks/Altro: Alce Nero Alce Nero Frollini di Farro, Muller Yogurt 0% Caffè, Nestlé Barretta Fitness. Di più...
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1126 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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