Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 122,34g | Carb: 144,36g.
Colazione: Coffee Like Капучино (300мл), Natty's Арахисовая Паста Original, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Авокадо Авокадо, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый. Pranzo: Образ Жизни Зелёная Гречка, Люкс Шоколад, Окей Груша Конференс, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сладкий Красный Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Форель. Snacks/Altro: Люкс Шоколад, Окей Груша Аббат. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|