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OFF 3100 KCAL
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3081 kcal
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Gras: 90,40g | Prot: 199,64g | Carb: 357,61g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Pane Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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