Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 51,31g | Prot: 162,53g | Carb: 283,50g.
Colazione: 마이프로틴 초콜릿 스무스, 찐고구마. Pranzo: 한끼통살 한끼통살 블랙갈릭, 마이코치 닭가슴살 한끼통살 갈릭, 현미밥. Cena: 찐고구마. Snacks/Altro: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 노브랜드 냉동블루베리, 마이프로틴 초콜릿 스무스, 그릭데이 그릭요거트, 잠백이 릴라바 피넛버터, 미주라 통밀 크래커. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bewarmperson
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