Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2052 kcal
|
Gras: 64,60g | Prot: 120,06g | Carb: 241,28g.
Colazione: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Coop Olive Nere Snocciolate, Pedon Orzo, Milfina Cottage Cheese 20%, Insalata Mista Verde, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Natur Puglia Taralli Cipolla, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Taccole, Carote. Snacks/Altro: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Ristora Tè al Limone Istantaneo, Banana, Prozis Whey+Fibre, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Maple Farm Sciroppo D'Acero. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p*rita
|