|
OFF 3200 KCAL
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3250 kcal
|
Gras: 100,26g | Prot: 201,23g | Carb: 376,91g.
Colazione: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Lidl Pane Integrale, Lidl Fiocchi di Latte senza Lattosio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cesa 4
|