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ON 3600 KCAL
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3627 kcal
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Gras: 90,60g | Prot: 200,01g | Carb: 500,64g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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