Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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406 kcal
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Gras: 3,67g | Prot: 64,50g | Carb: 22,60g.
Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Fagioli Cannellini, Wokfoods Shirataki Konjac . Cena: Salumificio Trentino Tartar De Carne Salada. Di più...
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1674 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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