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Si torna a scendere ✌🏻️✨
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2933 kcal
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Gras: 108,18g | Prot: 151,38g | Carb: 340,37g.
Colazione: il Fornetto 🥖🥨🥐 (Pianezza) Trancio Pizza Olive Farcite e Bacon, Portami Via Focaccia ai Pomodorini. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Spaghetti, Conad Sapori e Dintorni Ragù di Carne di Lepre. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Double Cheeseburger, Spaghetti. Snacks/Altro: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream. Di più...
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2528 kcal
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Esercizio:
Dispendio energetico generico - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucas❤️🔥
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