Diario di necrospettro, 25 mag 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
85,8 kg Perso fino ad ora: 7,2 kg.    Rimanenti: 5,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2463 kcal Gras: 66,02g | Prot: 98,93g | Carb: 325,78g.   Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Aceto Balsamico, Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, d'Aucy Germogli di Fagioli Mungo, Aris Patè di Olive Nere, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Girolomoni Fusilli Integrali di Grano Duro. Cena: Birra, Beretta Cacciatore, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Altro: Motta Mottarello, Jolie Olive Verdi Denocciolate, Girella Girella, Caffè Zuccherato. Di più...
2523 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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